صخره نوردی یک فعالیت ادامتی است که تحدیدات را به عاشقان آن می ارائه|. برای شروع این aventura، محتاج به فنی بسیار برنامه ریزی کنید.
ابتدا قدم شما آموزش از یک استاد مجرب است.
ایشان می توانند به شما شکیبایی در مورد مفاهیم 攀岩|.
:ضمن:
* تعیین یک جایگاه مناسب برای شروع.
* تهیه به اطلاعات بیشتر تجهیزات ضروری|.
* یادگیری در مورد سیستم های صخره نوردی.
خوب است که بارا دو همکار با مقالات, ما به شما یه توضیح تمام برای پایان سنگ نوردیداخل سالن می‌دهیم.!
یادگیری سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این سرگرمی exciting ، باید ابتدا با اصول اولیه سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل یادگیری تکنیک های ایمن و تکنیک های مورد نیاز برای صعود و فرود सुरक्षित است.
- کلاس ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی امن با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- تکرار سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود دانش و اعتماد به نفس است.
- کمک از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و ساختن یک طرح صعودی امن کمک کند.
حرکات خاص سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحبالا در سنگ نوردیداخلی دست یابید، 필요하다 به حرکات ویژه ای هستید.
- شناخت کامل از اساسمفاهیمی
- افزایش شक्ति بالا
- 집중
راز موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به پیروزی در صخره‌نوردی, نیاز به تمرین مداوم و استعداد قابل قبول در حرکت|کاردستی| می‌باشد. همچنین آگاهی از گونه‌های سنگ و به کارگیری وسیله مناسب
هم قابل توجه است. استراتژی سلسله مراتب برای هر راست و سازگاری در برابر دشوار
هم فایده قابل توجه دارند.